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宠物狗是最好的居家心理师

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热度165票  浏览6次 时间:2017年12月07日 15:25
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加拿大多伦多的心理医生敏恩(Richard Meen),是西敏寺犬展(Westminster Kennel Club Dog Show)自2015年以来的裁判,他先前在接受“纽约时报”采访时表示,虽然他无法读懂狗的心思,但他相信狗的存在,“会让人类更慈悲为怀及具有人性”。

“Science.Mic”网站报导,美国约有近40%的人,虽受心理疾患之苦,却没有进一步接受治疗。如今有愈来愈多研究证实,增加与狗相处的时间,对人类的心理健康大有帮助。

美国医学界也日益重视狗在心理治疗上发挥的效用,有些临床心理师会与狗“组队”,到校园为学生纾压、到监狱帮助受刑人走出低潮,以及前往医院安慰病患。


目前医界将这种“动物辅助疗程”(Animal-Assisted Therapy),定义成一种“目标导向的介入治疗”。而在众多“动物辅助疗程”中,又以狗最受欢迎,这些“狗医生”也让心理治疗的效果提高,并可能让病患所需的痊愈时间缩短。

狗亦能扮演临床心理师与患者之间的桥梁,还能协助较为被动的患者投入医病互动。

“Science.Mic”网站表示,这些狗医生所做的事,其实与其他的宠物(或说“伴侣动物”)相去无几,就是提供无条件的情感支持与陪伴。

所有辅助心理疗程的狗,都须通过性情测验,并与主人一起受训,以帮助病患减缓忧郁症、焦虑症、精神障碍,或创伤后压力症候群等。

有不少人反映,透过和动物互动,让他们的心理状态获得改善,也有研究发现,照顾狗能帮助人们的血压回稳,还可降低俗称为“压力贺尔蒙”的皮质醇(cortisol)。

“Mental Floss”网站引用多项研究指出,狗能察觉人类的情绪,并做出贴心举动,像是饲主悲伤哭泣时,狗往往会挨近饲主,用圆滚滚的大眼盯着人,并舔舐主人的脸,仿佛能够理解同样的伤痛。

该网站还表示,与狗同住可以增加对疾病的抵抗力。许多人对细菌避之唯恐不及,殊不知身处过度消毒的环境中,才容易令人生病,狗身上的细菌,某种程度也有助人类产生抗体。还有研究显示,每天与狗相处能降低心跳速率,并减少婴儿过敏机率及罹患呼吸道感染疾病。

与狗同住,可以降低孤单感,并获得疗愈,产生笑容的机会也会增多。因此,把狗形容为居家的心理师,可说一点也不为过。
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